Home Workout & weight loss 3.0.1

Você não precisa ser um rato de academia para se beneficiar dos melhores exercícios de fitness.
Se você levar 15 minutos todos os dias, em um mês nós prometemos que você notará uma enorme diferença e poderá ter um corpo perfeito.
Agora você pode construir seu corpo com o Treino Doméstico e entrar em boa forma ... tudo a partir de CASA !! Não há mais desculpas !!

Home Workout App, é um programa de fitness eficaz e exercícios planejados de rotina que tem quatro componentes, os quais você pode fazer em casa:
• Um aquecimento dinâmico de corpo inteiro para preparação para todos os treinos.
• Treino categorizado, que permite ganhar tamanho e força muscular.
• Um exercício cardiovascular envolve exercícios que aumentam a frequência cardíaca para melhorar o consumo de oxigênio.
• Exercícios de fortalecimento de força, para ganhar mais facilmente o tamanho muscular, correr mais rápido, brincar mais, perder gordura, bater mais forte ..

Não tem tempo para treinar?
Nós temos a solução. Desfrute de treino em casa para se livrar da gordura e queimar todas as calorias extras. Faça uma rotina para treinar todos os dias pelo menos 15 minutos ... e isso é suficiente!
Você vai trabalhar duro sua bunda, bíceps, abs, cardio, você pode fazer GAP, fitness e muito mais treino em casa. Soa bem, certo?

Tem os melhores exercícios em casa com exercício livre fácil para perder peso. Claro, você pode fazer isso em casa. Você terá bons abdominais (abdominais) em apenas 31 dias, nádegas e pernas em 25 dias, exercícios de queima de gordura da barriga e outras dicas de perda de gordura. Siga nossa aptidão em casa e você terá uma vida saudável, só faça nosso plano diário de exercícios para perda de peso sem dietas.
É mais confortável e mais fácil do que ir a um ginásio. Comece a trabalhar com nossos treinos de perda de gordura para homens e mulheres. Seu smartphone será seu personal trainer. Não duvide !!

Principais grupos musculares que os treinos em casa atingiram:

- Abdominais
- Ombros
- bíceps
- Bezerro
- De volta
- antebraços
- Pernas
- Peito
- Tríceps


Algumas das grandes características deste aplicativo são:
? tutoriais categorizados e personal trainers para todos os tipos de exercícios diferentes, dependendo da parte do corpo que você quer trabalhar.
? Mais de 30 exercícios em casa de cada categoria. Se você fizer um exercício todos os dias do mês, você terá um corpo perfeito e uma ótima forma!
? Compartilhe o trem ou tutoriais que você gosta com os amigos, para praticá-lo juntos! Você não precisará mais de parceiro de ginásio.
? Crie sua própria lista de exercícios para que você tenha os melhores treinos de fitness para praticar 15 minutos todos os dias.

Nós asseguramos que em um mês praticando 15 minutos por dia você verá uma diferença notável.